オフィスチェアのアームレストは、単に肘を置く場所ではありません。キーボード入力時やリクライニング時、読書時など、作業姿勢とリラックス姿勢を適切にサポートし、肩や首の疲労を軽減する重要なパーツです。
特に調整機構が豊富な**「4Dアームレスト」**は、あらゆる体格と作業に対応できるため、ハイエンドチェアの必須機能となっています。
ここでは、主要4モデルが採用するアームレストの調整機能について、詳しく比較します。
人気4モデル アームレスト調整機能比較表
| モデル名 | 調整機能の自由度 | 調整内容（可動方向） | 調整ストローク（目安） | 特徴・備考 |
| エルゴヒューマン Pro2 | 4Dアームレスト | 上下 / 前後 / 左右幅 / 角度（回転） | 上下: 約100mm | アームレストの面積が広くクッション性も高い。4方向の微調整で、あらゆる姿勢に完全対応。 |
| オカムラ Sylphy (シルフィー) | 3D相当のアジャストアーム | 上下 / 前後 / 角度（回転） | 上下: 100mm、前後: 50mm、角度: 左右各20° | **「上下・前後・角度」**の調整が可能。角度の調整は左右に20度ずつで、3Dに匹敵する調整幅を持つ。 |
| コクヨ ing (イング) | 可動式グリップアーム | 上下 / 角度 | 上下: 100mm、角度: 内側60° | 肘置きのパッド部分の調整（前後・左右幅）は少ないが、内側60°の角度調整により、スマホ操作や筆記時に腕を寄せやすい。 |
| イトーキ SALIDA YL8 | 上下調整アジャスタブル肘 | 上下（のみ） | 上下: 98mm（9段階） | 上下の高さ調整に特化。前後・角度・左右幅の調整機能は非搭載。必要十分な機能でコスト削減に貢献。 |
比較ポイント詳細解説
1. 4Dアームレストの優位性：エルゴヒューマン Pro2
「4Dアームレスト」とは、以下の4方向の調整が可能なアームレストを指します。
- 上下（高さ）：肩の力を抜くための基本調整。
- 前後（奥行き）：デスクと身体の距離に合わせる。
- 左右幅（横幅）：体格や姿勢（足を組むなど）に合わせる。
- 角度（回転）：キーボードやマウス操作時の肘の角度に合わせる。
エルゴヒューマン Pro2はこの4D調整に対応しており、特に腕全体を置いたままリラックスできる広いアームパッドが特徴です。長時間作業で肩や肘の負担を徹底的に排除したい方に最適です。
2. オカムラ シルフィー：高機能ながらシンプル操作
シルフィーのアジャストアームは、正式には3Dや4Dと謳われていませんが、**「上下・前後・角度」**の調整が可能です。
- 前後への調整は50mm、角度は内側・外側に20°ずつ動かせます。
- 左右幅の調整機能はありませんが、パッドの回転で調整幅をカバーしているため、ほとんどのユーザーにとって十分なフィット感が得られます。日本のオフィスチェアらしい、必要な機能を過不足なく搭載した設計です。
3. コクヨ ing：座面の動きを活かすユニークな設計
ingは、座面が揺れる「グライディング機能」に特化しているため、アームレストは他のハイエンドモデルと異なり「4D」ではありません。
特徴は、**内側への大きな角度調整（60°）**ができる点です。PCから離れてメモを取る、スマートフォンを操作するなど、座面が動く中で腕を体幹に寄せた姿勢をサポートすることに重点を置いています。
4. イトーキ サリダ YL8：コスパを追求した基本性能
サリダ YL8のアームレストは、9段階の高さ調節のみに機能を絞っています。前後、左右幅、角度の調整はできません。
アームレストの主な役割である「デスクの高さと肘の高さを合わせ、肩の負担を軽減する」という基本機能は果たしており、この機能をシンプルにすることで価格を抑えています。コスパ重視で「高ささえ合えばOK」という方には最適な選択肢です。
まとめ
- 完全な調整と最高のリラックスを求めるなら エルゴヒューマン Pro2（4D）
- 高い品質と十分な調整幅を求めるなら オカムラ シルフィー（3D相当）
- 革新的な座り方と筆記時の快適さを求めるなら コクヨ ing（角度調整）
- コストを抑え、最低限の高さ調整ができれば良いなら イトーキ サリダ YL8（上下調整）
このように、アームレストの調整機能だけでも、チェアが想定する「理想の働き方」が見えてきます。